El cansancio y tu salud intestinal

El cansancio y tu salud intestinal

¿Sufres de cansancio permanente? Puede que tu intestino esté relacionado con tu falta de energía.  Con el tipo de vida que llevamos en nuestra sociedad, no sorprende que muchas personas se quejen de cansancio. Lo cierto es que nuestra dieta y estilo de vida tienen un...
Cómo evitar el sedentarismo

Cómo evitar el sedentarismo

El sedentarismo puede ser la causa de muchos problemas. Evitar el sedentarismo parece imposible en nuestra sociedad. A lo largo del día, acumulamos muchas horas sentados en la silla de la oficina, en el coche, en el sofá, en la terraza de un bar con los amigos… Pero,...
Viajar con intolerancias alimentarias

Viajar con intolerancias alimentarias

Viajar con intolerancias alimentarias es complicado. Sean cuales sean tus circunstancias, seguro que en algún momento te toca viajar. Quizás sea para acudir a una reunión de trabajo, o para unas vacaciones en familia. Si sufres de intolerancias alimentarias, la...
La importancia de beber agua

La importancia de beber agua

Beber agua es vital para nuestro cuerpo No podríamos vivir sin beber agua. Quizás sepas que la Tierra está formada aproximadamente por un 70% de agua. En nuestro cuerpo sucede algo similar: somos 2/3 partes agua. El agua, nuestra aliada El agua es responsable de...
Viajar con colon irritable

Viajar con colon irritable

Viajar con colon irritable puede ser muy estresante Para muchas personas, viajar con colon irritable puede ser un problema. Esto se debe a que los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII) o colon irritable tienden a aparecer con las alteraciones de la...