Las intolerancias alimentarias y la desnutrición

Las intolerancias alimentarias y la desnutrición

¿Sabías que las intolerancias alimentarias pueden derivar en desnutrición? Quizás no se te había ocurrido antes, pero las intolerancias alimentarias más severas están relacionadas con el peligro de desnutrición. Alrededor de un 25% de la población en España sufre una...
Cómo fortalecer nuestro sistema inmunitario

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Fortalecer tu sistema inmunitario te ayudará a ganar salud y bienestar. El sistema inmunitario es la defensa natural de nuestro cuerpo. Está constituido por distintos elementos y procesos que mantienen el equilibrio en nuestro organismo ante agresiones externas, como...
Cómo hacer una dieta FODMAP

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Ya te hemos contado qué son las dietas FODMAP y qué alimentos entran dentro de la denominación de FODMAPs. Aquí te explicamos qué recomiendan médicos y nutricionistas a la hora de llevar a cabo una dieta de este tipo. En una dieta FODMAP, se eliminan de la dieta los...