Viajar con intolerancias alimentarias

Viajar con intolerancias alimentarias

Viajar con intolerancias alimentarias es complicado. Sean cuales sean tus circunstancias, seguro que en algún momento te toca viajar. Quizás sea para acudir a una reunión de trabajo, o para unas vacaciones en familia. Si sufres de intolerancias alimentarias, la...
Comer por la noche

Comer por la noche

¿Sabías que comer por la noche puede perjudicar nuestro descanso? Aunque no hay datos exactos, parece ser que comer por la noche es uno de los factores que influyen en las funciones del día a día de nuestro cuerpo, como regular la temperatura corporal, la capacidad de...
La fructosa y la intolerancia a la fructosa

La fructosa y la intolerancia a la fructosa

La fructosa está por todas partes. Conoce qué es y cuáles son sus efectos sobre el cuerpo. La fructosa es un monosacárido, es decir, un hidrato de carbono de los más sencillos. La encontramos en frutas, verduras, miel y alimentos procesados, como por ejemplo bebidas...
Qué es y cómo se descubre una intolerancia alimentaria

Qué es y cómo se descubre una intolerancia alimentaria

¿Crees que tienes una intolerancia alimentaria? Te contamos qué puedes hacer para confirmarlo. Cada vez son más las personas que sufren de alguna intolerancia alimentaria. Las intolerancias alimentarias no deben confundirse con el colon irritable o SII, aunque muchos...