fbpx
Cómo hacer una dieta FODMAP

Cómo hacer una dieta FODMAP

Ya te hemos contado qué son las dietas FODMAP y qué alimentos entran dentro de la denominación de FODMAPs. Aquí te explicamos qué recomiendan médicos y nutricionistas a la hora de llevar a cabo una dieta de este tipo. En una dieta FODMAP, se eliminan de la dieta los...
Los FODMAPs: qué son y por qué pueden ser problemáticos

Los FODMAPs: qué son y por qué pueden ser problemáticos

Seguimos con nuestra serie de artículos sobre los FODMAPs y las dietas FODMAPs. Ahora que sabes qué son las dietas FODMAP y a quién pueden beneficiar, te detallaremos los alimentos FODMAPs y sus propiedades. Los FODMAPs: la lactosa Hace unas semanas hablamos de la...
Las dietas FODMAP: qué son y para qué sirven

Las dietas FODMAP: qué son y para qué sirven

Si sufres de problemas intestinales, quizás hayas oído hablar de las dietas FODMAP. Las llamadas dietas FODMAP han ganado popularidad los últimos años. Muchos expertos las recomiendan para tratar todo tipo de problemas del sistema digestivo. Pero ¿qué son y para qué...