¿Son de fiar los tests de intolerancias alimentarias?

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Los tests de intolerancias alimentarias se venden como la solución a muchos problemas. Hoy en día podemos comprar multitud de tests de intolerancias alimentarias en farmacias, centros de terapias alternativas e internet. Este tipo de tests prometen identificar los...
Cómo hacer una dieta FODMAP

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Ya te hemos contado qué son las dietas FODMAP y qué alimentos entran dentro de la denominación de FODMAPs. Aquí te explicamos qué recomiendan médicos y nutricionistas a la hora de llevar a cabo una dieta de este tipo. En una dieta FODMAP, se eliminan de la dieta los...
El cansancio y tu salud intestinal

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¿Sufres de cansancio permanente? Puede que tu intestino esté relacionado con tu falta de energía.  Con el tipo de vida que llevamos en nuestra sociedad, no sorprende que muchas personas se quejen de cansancio. Lo cierto es que nuestra dieta y estilo de vida tienen un...